Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kokos

In the 1 days ending Mar 30, 2010:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 51:00
  Total1 51:00

«»
0:51
0:00
» now
Tu

Tuesday Mar 30, 2010 #

6 PM

Löpning warm up/down 31:00 [2]

Uppvärmning/nedjogg

Löpning intervals 20:00 [5]

Skogsintervaller vid fröberget. Ca 2.30 per intervall, en minuts vila. Körde 8 st. Kändes kul att träna för första gången sen i november.... Intressant.

« Earlier | Later »