Training Log Archive: kokosIn the 1 days ending Nov 26, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Nov 26, 2009 #
Löpning warm up/down 35:00 [2]
shoes: Saucony Triumph 4
Uppvärmning till Johannelund, mellanjogg och jogg tillbaka efter andra slingan.
Orientering race 40:00 [4]
shoes: Saucony Triumph 4
Två slingar, en i Johannelund och en vid vattentornet. Snubblade på första metern och ramlade på asfalten, men efter att ha hämtat mig från chocken gick det hyfsat första slingan. Andra slingan gick bra, men jag blev väldigt trött, trots det hade jag samma tid som Martinsson på denna slinga... Sen hoppade jag den sista slingan och joggade tillbaka istället, ska inte överdriva asfaltlöpandet. Dock kändes det absolut inget i benen! KUL träning!!