Training Log Archive: kokosIn the 1 days ending Nov 21, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Nov 21, 2009 #
Orientering race 21:30 [2] **
shoes: Saucony Triumph 4
LSC 1, Lambohov.
Bra bana, härligt väder och luftvägar som var för jävliga. Tog det säkra före det osäkra och tog banan i samma tempo som jag jobbat till Lambo i.
Bra bana, härligt väder och luftvägar som var för jävliga. Tog det säkra före det osäkra och tog banan i samma tempo som jag jobbat till Lambo i.
Löpning warm up/down 42:00 [2]
shoes: Saucony Triumph 4
Till och från Lambo, med K-O och även Martinsson på vägen hem. Skönt att röra på mig efter långt uppehåll, pga lathet i början och sjukdom i slutet.