Training Log Archive: kokosIn the 1 days ending Aug 11, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Aug 11, 2009 #
Löpning intervals 15:00 [4]
shoes: Saucony Triumph 4
5 x 3 min. Ängsintervaller med LOK. Efter att ha tränat 2minutare i söndags, var baklåren väldigt möra och det var de som gav upp idag... Men kul var det!
Löpning 26:00 [2]
shoes: Saucony Triumph 4
Uppvärmning och nedjogg.