Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kokos

In the 1 days ending Mar 9, 2008:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 2:03:00 11.18(11:00) 18.0(6:50)
  Total1 2:03:00 11.18(11:00) 18.0(6:50)

«»
2:03
0:00
» now
Su

Sunday Mar 9, 2008 #

Orientering race 2:03:00 [4] *** 18.0 km (6:50 / km)
ahr:163 max:173 shoes: Icebug

LOKs UltralångKM. Missade ettan och tappade tätklungan då jag inte hade kraften att gå ikapp igen. Körde ibörjan mest med Micke, med UK släpande efter. Efter ett tag så hittades Martinsson och Lukas på lite olika ställen och vi hade en liten trevlig klunga. Precis innan varvning kom Sören ifatt också. Tyvärr var Sören, Micke och Martinsson alldeles för pigga för mig idag, och de försvann på lite olika sätt. Notera att UK fortfarande hänger ca 10 meter bakom. Lukas ligger också där nånstans, men kliver upp när det blir väg eller större stig. I slutet tappar jag Lukas lite men lyckas hålla ultrahängaren X10 bakom ända in i mål iaf... 7a.

« Earlier | Later »