Training Log Archive: kokosIn the 1 days ending Feb 25, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 25, 2008 #
Gympa/styrketräning 49:00 [3]
ahr:139 max:170 shoes: Saucony Triumph 4
4 varv LOKgympa. Kände mig stark. Nytt rekord på armhävningar, 122 st på 4 varv. Gött. =)
Innebandy intervals 30:00 [4]
ahr:154 max:171 shoes: Saucony Triumph 4
Innebandy efteråt, 2 mot 3. Jobbigt och kul.