Training Log Archive: kokosIn the 1 days ending Dec 6, 2007:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Dec 6, 2007 #
Orientering race 1:18:00 [4] *** 9.6 km (8:07 / km)
ahr:165 max:180 spiked:15/20c shoes: Dirtdog
10milacupen, sträcka 1.
3a efter Figge och Anton. Ok placering men alldeles för långt efter Figge. Gjorde ett gigantiskt misstag i början, så jag fick springa med b-löparna ett tag innan jag kunde gå ifrån dem. Vid varvningen var jag och brorsan ihop, men han sprang inte alls så fort som han borde göra. Fel dessutom.
Sammantaget:
Ganska långsam, men bra träning.
Stressat som fan när annat folk är runt, men när jag får köra själv är det lugna gatan och bara att plocka... Vad ska jag göra åt det? Jo, springa 9 sträckor till! =)
3a efter Figge och Anton. Ok placering men alldeles för långt efter Figge. Gjorde ett gigantiskt misstag i början, så jag fick springa med b-löparna ett tag innan jag kunde gå ifrån dem. Vid varvningen var jag och brorsan ihop, men han sprang inte alls så fort som han borde göra. Fel dessutom.
Sammantaget:
Ganska långsam, men bra träning.
Stressat som fan när annat folk är runt, men när jag får köra själv är det lugna gatan och bara att plocka... Vad ska jag göra åt det? Jo, springa 9 sträckor till! =)