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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Coeck

In the 31 days ending Jan 31, 2016:

activity # timemileskm+m
  running3 2:20:00
  orienteering2 1:30:00
  strength1 40:00
  Total5 4:30:00
  [1-5]4 4:10:00

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0:00
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FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 31, 2016 #

orienteering 1:00:00 [1]

Relocation-Training im Tharandter Wald mit Christina, Leonie und Franz
hat Spaß gemacht mal wieder quer zu laufen

Saturday Jan 30, 2016 #

running 20:00 [0]

DL mit Finja, Anna und Jakob paar Überredungskünste waren zwischendrin schon notwendig :-)

Friday Jan 29, 2016 #

Note

TU-Ski-WE, im 4. Jahr hintereinander ohne genügend Schnee zum Skifahren:-(

Sunday Jan 24, 2016 #

Note
(sick)

jetzt richtig krank

Saturday Jan 23, 2016 #

running 1:10:00 [2]

im Schneetreiben Stadt-OL Routen abgelaufen

Thursday Jan 21, 2016 #

Note
(sick)

Erkältung

Wednesday Jan 20, 2016 #

orienteering 30:00 [1]

Thotos Waldpark-OL, zuerst mit Neuling unterwegs, dann noch andere Läufer beobachtet

Tuesday Jan 19, 2016 #

running 50:00 [1]

erstes Lauftraining seit x Wochen, Heiderunde

strength 40:00 [3]

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