Training Log Archive: CoeckIn the 30 days ending Nov 30, 2017:
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Wednesday Nov 29, 2017 #
running 50:00 [1]
10 min EL+AL
3 Runden Gedächtnis-OL im GG, gutes Gedächtnis- und Konzentrationstraining, bei mir hats heute nicht gereicht, Posten ungenau gemerkt, eine Verbindung komplett vergessen, Rückweg meist nur durch Geländekenntnis gefunden
Oberschenkel und Waden komplett fest
3 Runden Gedächtnis-OL im GG, gutes Gedächtnis- und Konzentrationstraining, bei mir hats heute nicht gereicht, Posten ungenau gemerkt, eine Verbindung komplett vergessen, Rückweg meist nur durch Geländekenntnis gefunden
Oberschenkel und Waden komplett fest
Tuesday Nov 28, 2017 #
running 50:00 [1]
mit Susi locker bis zur Marienbrücke und zurück
strength 10:00 [1]
Sunday Nov 26, 2017 #
running 30:00 [1]
erstes Läufchen nach der langen Bewegungspause, ganz langsame, kleine Runde
Saturday Nov 25, 2017 #
Unspecified 2:00:00 [1]
Treibjagd, 2h durchs Dickicht stapfen