Training Log Archive: CoeckIn the 1 days ending Jan 30, 2019:
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Wednesday Jan 30, 2019 #
running warm up/down 10:00 [1]
orienteering 21:05 [3] 4.0 km (5:16 / km)
Sprintserie in Pirna,
nicht ganz konzentriert, Posten schlecht vorgeplant und und dadurch paar Sekunden liegen lassen
läuferisch von den gestrigen Intervallen noch nicht wieder ganz frisch gefühlt
nicht ganz konzentriert, Posten schlecht vorgeplant und und dadurch paar Sekunden liegen lassen
läuferisch von den gestrigen Intervallen noch nicht wieder ganz frisch gefühlt