Training Log Archive: CoeckIn the 1 days ending Jan 3, 2018:
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Wednesday Jan 3, 2018 #
running warm up/down 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)
orienteering 52:00 [3] 6.3 km (8:15 / km)
Gedächtnis-OL, intervallartig
am Anfang zu viele gleichzeitig losgelaufen, dadurch auch mit etwas Zeitdruck, dann durch gute Taktik (gleich alle 3 Antwortposten gemerkt) davon gelaufen und dann allein
am Anfang zu viele gleichzeitig losgelaufen, dadurch auch mit etwas Zeitdruck, dann durch gute Taktik (gleich alle 3 Antwortposten gemerkt) davon gelaufen und dann allein