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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Coeck

In the 1 days ending Mar 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 44:33 3.73(11:57) 6.0(7:26) 80
  running1 20:00
  Total1 1:04:33 3.73 6.0 80

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1:04
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Su

Sunday Mar 19, 2017 #

running warm up/down 20:00 [1]

orienteering race 44:33 [5] 6.0 km (7:26 / km) +80m 6:58 / km

Winter-OL, 6km, 18 Posten, Posten ziemlich einfach, deshalb war die Geschwindigkeit so hoch, dass irgendwann nicht mehr viel ging, 30" Fehler
Platz 6, Siegerzeit 36min. Sabine Rothaug

Note
(injured)

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