Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Coeck

In the 1 days ending Nov 30, 2014:

activity # timemileskm+m
  running1 1:20:00 8.82(9:04) 14.2(5:38) 150
  Total1 1:20:00 8.82(9:04) 14.2(5:38) 150

«»
1:20
0:00
» now
Su

Sunday Nov 30, 2014 #

running 19:00 [1] 3.4 km (5:35 / km)

EL zur Hütte, bergab -100m

running 1:01:00 [2] 10.8 km (5:39 / km) +150m 5:17 / km

langer DL zum Stausee und zurück nach Hause, am Anfang etwas zu langsam, so dass ich schnell allein unterwegs war, am Stausee Paula und Patricia wieder gesehen, ging super

« Earlier | Later »