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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Coeck

In the 1 days ending May 12, 2012:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 43:00
  running1 20:00
  Total1 1:03:00

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Sa

Saturday May 12, 2012 #

orienteering race 43:00 [5]

SM Mittel, vorm Start den Siegerpreis gesehen, eine Torte! Das hat mich so motiviert, dass ich den Wald gar nicht so schlimm fand. Anne eingeholt und dann noch mal Tempo gemacht, 2 mal 1-Minutenfehler, ansonsten okay.

running warm up/down 20:00 [1]

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