Training Log Archive: CoeckIn the 1 days ending Jan 3, 2012:
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Tuesday Jan 3, 2012 #
running warm up/down 40:00 [1]
EL, AL
running 10:00 [5]
3000m Testlauf, nur 3,5 Runden schnell, weil ich Zeiten nehmen wollte, dann nochmal 2 Runden hinter Siggi her
strength 20:00 [2]
Kraft