Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 7 days ending May 8:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 3:49:14 14.23(16:07) 22.9(10:01) 380
  BFP2 1:55:00
  Cycling1 54:49 9.49(5:47) 15.27(3:35) 150
  Total7 6:39:03 23.72 38.17 530

«»
1:51
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 8 #

Orienteering 1:21:25 [3] 7.45 km (10:56 / km) +150m 9:56 / km
ahr:163 max:182 shoes: NVii Forest 1

Vilnius 2022 - Bražuolė , Persekiojimas 6,2 km 16 KP Sugebėjau padarytri dar daugiau klaidų 2 KP pasiklydau mikrobynėje, 8 KP - pasitikėjimo klaida, kada nesusikaičiavau keliukų. Pabaigoje pabandžiau net truputį bėgti.

Apibendrinant visas dienas - klaiki forma.

Saturday May 7 #

Orienteering 1:51:55 [3] 9.91 km (11:18 / km) +220m 10:10 / km
ahr:158 max:180 shoes: NVii Forest 1

Vlnius 2022, Bražuolė, Ilga, 8,6 km 21 KP. Realiai iš karto taip nukirto blauzdas, kad galėjau tik paeiti, tačiau tai man nesutrukdė 19 KP palikti pusšeštos minutės ant punkto. Trasa dvilypė, nuo visiško skurdumo ir azimutinių bėgimų iki dalies pakankamai įdomios.

Friday May 6 #

Orienteering 16:30 [3] 2.35 km (7:01 / km)
ahr:172 max:186 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 37

VIlnius 2022, Lukiškės, Sprintas - 2,7 km 18 KP. Gal vienas blogesnis prabėgimas ir daug bereikalingų stoviniavimų, baisu dėl kojos. Dbsportas klaidų nemetė.
GPS nzn, gal nepripiešė, kiek planuotojai paskaičiavo, nes pas vaikus buvo daugiau. Keista ...

Thursday May 5 #

BFP 1:00:00 [3]

Wednesday May 4 #

Cycling 54:49 [3] 15.27 km (3:35 / km) +150m 3:25 / km

Per tris kartus

Tuesday May 3 #

Orienteering 19:24 [3] 3.19 km (6:05 / km) +10m 5:59 / km
ahr:171 max:184 shoes: Puma Magnify Nitro

Apuoko sprintai, Šeškinė 2,510 km 16 KP. Koją paskauda, kažkokių klaidų berods nebuvo

Monday May 2 #

BFP 55:00 [3]

« Earlier | Later »