running race 1:27:33 16.4 km (5:20 / km) +700m4:24 / km ahr:162 max:179 shoes: New Balance 1500v6
Massiv die Wochenkilometer der Umzugswoche nach oben getrieben. Lockeres Tempo (berghoch waren die Muskeln trotzdem Gummi und zum Schluss erst recht) mit Maddi, Moritz, Niels und anfangs noch Marek.
Glücklich. Schon deswegen, dass wir es überhaupt geschafft haben am Start zu sein. 2013: 82‘