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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 7 days ending Sep 23, 2018:

activity # timemileskm+mload
  rollerSki1 52:00 8.7(5:59) 14.0(3:43) 90104.0
  Total1 52:00 8.7(5:59) 14.0(3:43) 90104.0

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 23, 2018 #

rollerSki 52:00 [2] 14.0 km (3:43 / km) +90m 3:36 / km
ahr:154 max:175 shoes: Powerslide X-Plorer 2.0

1. Einheit seit der Erkältung und 1. Einheit auf Rollern seit dem Fingerbruch.
Also ganz ruhig. Am Ende noch ein paar Technikspielereien, Kurven, pseudobremsen, ins Gras rausrollen so kram halt. Überraschenderweise hatte ich viel Spaß und hab mich bisher nicht gemault.

Bewegung ist scheinbar doch der Sinn des Lebens.
Jetzt kommt scheinbar auch noch der 1. Herbststurm.

Saturday Sep 22, 2018 #

Note
(rest day)

absolute lange Weile.
keine Patschi. Kein OL. kein Laufen. Ujujuj. Zum Glück bin ich bald wieder gesund.

Immerhin Abends beim allerersten Heimspiel des SV Mimmenhausen in der 2. Volleyballbundesliga. Lustig ist, dass das der Hallenkomplex ist, in dem ich sonst Leichtathletiktraining im Winter hatte. Und immer dachte, wie weit das hier am Arsch der Welt ist, jetzt spielen die hier so watt.

und es geht auch endlich wieder vorwärts mit waffeleis. immerhin schon ende Juli.

Tuesday Sep 18, 2018 #

Note
(sick) (rest day)

Ziemlich knülle vom reisen Und Arbeiten, der Knöchel sollte auch Ruhe. Also lief patschi Dienstag+Mittwoch und ich begleitete sie nur aufm Rad.
Dummerweise kam ab Mittwoch eine dicke Erkältung dazu. Manno.

Monday Sep 17, 2018 #

Note
(rest day)

Schon wieder zurück.

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