Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Jul 15, 2018:
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Sunday Jul 15, 2018 #
7 PM
running hills 45:00 [3] 8.4 km (5:21 / km) +320m 4:30 / km
shoes: Saucony Kinvara 8
Den ganzen Tag über irgendwie nahezu nichts gebacken bekommen. Abends noch gezwungen was ordentliches zu machen. Raus an die untergehende Sonne!
Und 2 Kursrekorde zurückholen. Waren schon 3 Tage weg die Jungs.
Einmal hochknallen (-25'') und irgendwann wieder runter (-4''). Die Abstände sind lustig, weil ich sie während des Laufens exakt andersherum vermutet habe :)
https://www.strava.com/activities/1705014089/overv...
Und 2 Kursrekorde zurückholen. Waren schon 3 Tage weg die Jungs.
Einmal hochknallen (-25'') und irgendwann wieder runter (-4''). Die Abstände sind lustig, weil ich sie während des Laufens exakt andersherum vermutet habe :)
https://www.strava.com/activities/1705014089/overv...