Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Oct 11, 2015:
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Sunday Oct 11, 2015 #
running 1:05:00 [2] 11.0 km (5:55 / km) +300m 5:12 / km
shoes: Inov8 X-Talon 212 (2)
Endlich nicht allein laufen. Mit Benni. War jut. Nicht schnell, aber jut. Guter Wald, gute Berge Blabla
Danach jec und dcup verfolgt und bobbycar getunt
P.s. Höhenmeter meiner Schuhe angeschaut, inov Nr. 2 hat >26 000 !
Danach jec und dcup verfolgt und bobbycar getunt
P.s. Höhenmeter meiner Schuhe angeschaut, inov Nr. 2 hat >26 000 !
Saturday Oct 10, 2015 #
rollerSki 50:00 [2] 17.0 km (2:56 / km)
shoes: Powerslide X-Plorer 2.0
Direkt ab der Haustür.
DM lang und ich hab heut mit niemandem gesprochen, fahre mit Stöcken am See. Räubert geht frühs lediglich Radfahrern und kümmert sich um die Suppe, teicher wird versägt.
Tomi gewinnt knapp vor karsten die AK. Floh schleppt sich über die Bahn, patschi wird beste deutsche, hinter Hanna. Ellen läuft DM.
Wir sind Deutschland.
DM lang und ich hab heut mit niemandem gesprochen, fahre mit Stöcken am See. Räubert geht frühs lediglich Radfahrern und kümmert sich um die Suppe, teicher wird versägt.
Tomi gewinnt knapp vor karsten die AK. Floh schleppt sich über die Bahn, patschi wird beste deutsche, hinter Hanna. Ellen läuft DM.
Wir sind Deutschland.
Friday Oct 9, 2015 #
rollerSki 1:00:00 [2] 20.0 km (3:00 / km)
shoes: Powerslide X-Plorer 2.0
- komischer Tach
- Nem viel zu dicken Russen seinen Tach gerettet. Seine Rückradspeiche brach, er schaute hilflos drauf. Systematischer Fehler. 120gefühlte kilo und viel zu wenige, radial gespeichte Speichen. tja. Hatta hier gekauft die Kiste. Glückwunsch zur Wahl eines klassisch-fachkundigen bayrisch-württembergerischen Fahrradgeschäftes. Jedenfalls hab ich das Ding notfahrbereit gedingsbumst und Yevgeni den Tipp gegeben in den doofen Laden zu gehen und dass Ding gegen was Hulk-gebräuchliches zu tauschen. Die werden ihn vss. wie ein Alien anschauen. Ich wünsche ihm Glück und Verstand.
- Rollern. Urst. Langsam wirds.
- Nem viel zu dicken Russen seinen Tach gerettet. Seine Rückradspeiche brach, er schaute hilflos drauf. Systematischer Fehler. 120gefühlte kilo und viel zu wenige, radial gespeichte Speichen. tja. Hatta hier gekauft die Kiste. Glückwunsch zur Wahl eines klassisch-fachkundigen bayrisch-württembergerischen Fahrradgeschäftes. Jedenfalls hab ich das Ding notfahrbereit gedingsbumst und Yevgeni den Tipp gegeben in den doofen Laden zu gehen und dass Ding gegen was Hulk-gebräuchliches zu tauschen. Die werden ihn vss. wie ein Alien anschauen. Ich wünsche ihm Glück und Verstand.
- Rollern. Urst. Langsam wirds.
Thursday Oct 8, 2015 #
Note
(rest day)
Die letzten 2 Tage waren schick, Arbeit machte Spaß und ich war pünktlich Zuhause. Vielleicht Lage dadran, dass.ich zur polyworksschulung in Lindau war, weit weg also.
Heut früh um 4klingeltr der Wecker, Patschi (nach einer wunderbaren Zeit) winkend im5uhr-Zug verabschieden.
10vor7 auf zur Arbeit, statt zur DM/zum JEC.
10vor7 wieder zurück.
Zwischendurch hat's einem keiner gedankt und bei Lidl an der Kasse wird man auch noch dumm gemacht von dicken Frauen wieso man nich vorrückt nachdem die ständig gegen einen rennt (Antwort wäre gewesen: kein Platz).
Zum Glück war ich müde genug um Gefühle einzuschalten. Krokodil.
Das hat richtig Zukunft. Is halt nur die Frage wie lang die is.
Und dann kommt man heim und hört kein freudiges quieken des eigenen Namens sondern nur die Uhr an der Wand.
Heut früh um 4klingeltr der Wecker, Patschi (nach einer wunderbaren Zeit) winkend im5uhr-Zug verabschieden.
10vor7 auf zur Arbeit, statt zur DM/zum JEC.
10vor7 wieder zurück.
Zwischendurch hat's einem keiner gedankt und bei Lidl an der Kasse wird man auch noch dumm gemacht von dicken Frauen wieso man nich vorrückt nachdem die ständig gegen einen rennt (Antwort wäre gewesen: kein Platz).
Zum Glück war ich müde genug um Gefühle einzuschalten. Krokodil.
Das hat richtig Zukunft. Is halt nur die Frage wie lang die is.
Und dann kommt man heim und hört kein freudiges quieken des eigenen Namens sondern nur die Uhr an der Wand.
Wednesday Oct 7, 2015 #
running 35:00 [1] 6.36 km (5:30 / km)
shoes: Asics Gel Lite 33 II
Jetzt geht's los mit der Profikarriere. Mit Patschi.