Training Log Archive: pepa.

Schön nach dem Knie/beinzerschuss noch krankgeworden. Dicker Schnupfen, zeitw. Wohl Fieber. Massiv viel geschlafen. Sa/so doch noch gestartet, bzw. Karte abgeholt und warm angezogen ins Ziel geschnellwandert. Sonntag mit geplantem Abbruch, da späte Startzeit und die Kids noch nach Dresden wollten.
Etwas semioptimales TL für mich was das Trainieren anging. Immerhin viel schöne Landschaft und gute Menschen gesehen.

Sonntag Nacht: 20:30 Abfahrt in Berlin via munich (und Lindau) nach meersburg: 06:55 Ankunft. 40' später als geplant. Bus nachhaus, 20' Sachen packen zum Bahnhof rasen. 08:06 nach Überlingen um 20' später durch den selben Ort im andern Zug zu fahren. 3' Umstieg in Friedrichshafen. Ab nach Lindau. Weiter mit dem Team nach St.moritz.
Harte Nacht, 1-2h Schlaf im Bus.neben nem mitteilungsbedürftigem Inder.
Erste enheit, geiles, brutales Gelände. Nich auf der Höhe, müde, langsam, fehleranfällig. Aber geschafft alles abzuhängen.

Dienstag
Vormittagstraining, selber Plan. Lief deutlich besser. Bis der Schuh rutschte und das Knie einen Härtetest mit random-stein einging. Schmerz wie schon sehr lange nicht mehr. Nach rumliegen langsam weiter, Knie hatte ne komische Beule. Lieber zurück..nach 5/30 Posten. Jan hing 15 und holte nochmal 23. immerhin wird er so fitter.
der erste rückenschmerzfreie tag seit dem letzten skirollerabenteuer.
Sonne scheint, Kids sind gesund, lustig und motiviert, die Berge stehen. Jan wird fit.

C • Botschaften aus dem Himmel ... 1