Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Aug 3, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 3, 2014 #
2 PM
running 1:35:00 [2] 18.0 km (5:17 / km) +350m 4:49 / km
shoes: Asics Gel Lite 33 II
Schöne abschusseinheit. War zwar langsam, aber dafür auch 4stunden nach meinem möchtegernfrühstück (halbe Tasse Müsli) und in der prallen, superschwülen Mittagshitze.
Aber es war wunderschön. Ein zoologischer waldspaziergang sozusagen.
Gleich am Anfang saß eine coole Katze einfach so rum, im einzigen schattigen Plätzchen auf dem ganzen Feldweg und wollte gestreichelt werden, danach kamen miniponys und Kühe. Und eine verspielte 16monatige labradorhündin. Was folgte: Störche, Falken, Enten, Schwäne,Rehe im rehgehege, noch mehr Hunde (einer sah aus wie Knecht Ruprecht), Berberaffen,riesenpferde, Schafe, Esel und ein Lama. Auch Menschen gab es diesmal zu sehen (mit und ohne Stöcke). Und Frösche und Insekten natürlich. Kermit hab ich auch gesehen.
Die letzten Kilometer waren echt hart und ich durstig. In der Dusche wurde ein halber Liter kalte kaba-erdbeermilch geext. Prost.
Aber es war wunderschön. Ein zoologischer waldspaziergang sozusagen.
Gleich am Anfang saß eine coole Katze einfach so rum, im einzigen schattigen Plätzchen auf dem ganzen Feldweg und wollte gestreichelt werden, danach kamen miniponys und Kühe. Und eine verspielte 16monatige labradorhündin. Was folgte: Störche, Falken, Enten, Schwäne,Rehe im rehgehege, noch mehr Hunde (einer sah aus wie Knecht Ruprecht), Berberaffen,riesenpferde, Schafe, Esel und ein Lama. Auch Menschen gab es diesmal zu sehen (mit und ohne Stöcke). Und Frösche und Insekten natürlich. Kermit hab ich auch gesehen.
Die letzten Kilometer waren echt hart und ich durstig. In der Dusche wurde ein halber Liter kalte kaba-erdbeermilch geext. Prost.
Saturday Aug 2, 2014 #
cycling 1:00:00 [2]
shoes: SSP - Shogun - black tank
In letzter Zeit rollts ganz gut.
Endlich auch mal den steilsten Hügel hochgekommen.
Gesammelte bilderwoche mal wieder auf www.waffeleis.tumblr.com
Endlich auch mal den steilsten Hügel hochgekommen.
Gesammelte bilderwoche mal wieder auf www.waffeleis.tumblr.com
Friday Aug 1, 2014 #
cycling 1:00:00 [3]
shoes: SSP - Shogun - black tank
zwangspause zuende. bike on!
viele Höhenmeter und Spaß. Sonne gabs auch.
viele Höhenmeter und Spaß. Sonne gabs auch.
Monday Jul 28, 2014 #
cycling 1:00:00 [2]
shoes: SSP - Shogun - black tank
BMX-Bande spielt wieder im Dreck.