Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Nov 13, 2011:
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Sunday Nov 13, 2011 #
3 PM
running 1:40:00 [3] 21.0 km (4:46 / km) +185m 4:34 / km
ahr:156 max:172 shoes: Adidas response trail (2)
Laufen mit Matti, Gatis, Krügerol, Teichmann.
Anfangs wars unendlich warm, zusätzlich hatte ich immer wieder starkes Seitenstechen. Mir gings nicht gut. Wohl nach Claudis langer Nacht...
Ab Kilometer 15 rollte es wieder gut los.
p.s. I'M BACK.
Anfangs wars unendlich warm, zusätzlich hatte ich immer wieder starkes Seitenstechen. Mir gings nicht gut. Wohl nach Claudis langer Nacht...
Ab Kilometer 15 rollte es wieder gut los.
p.s. I'M BACK.
Thursday Nov 10, 2011 #
running 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km)
vorm Zahnarzt fix nochmal (weg)laufen.
Wednesday Nov 9, 2011 #
running 1:30:00 [2] 7.0 km (12:51 / km)