Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending May 9, 2010:
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Sunday May 9, 2010 #
8 PM
running 50:00 [2] 10.0 km (5:00 / km) +150m 4:39 / km
shoes: Asics Cumulus 10
wow.
seit ewig mal wieder ordentlich laufen gewesen.
10km ganz locker + flockig + lustig richtung Südhöhe+ runter. Zwischendurch mal 2 Dachse im Waldstreifen gesehen, und mit denen kommuniziert. die wollten einfach nicht weg vom Weg...
+ aushoppeln + kurz dehnen.
Frühling2010. Dänemark(SpringCup,TL), Thüringen-TL, 2wochenAbführmittelvirus und bis jetzt 7000 andere Krankheiten. Saxbo. Mila. Arbeit+Holli. Früh aufstehen, nass werden, krank sein, spaß haben.
bla.. jetzt gehts los.
IDHM, IOOL, 2. Dänemark-TL, Nový Bor, DM Middle und überhaupt.
seit ewig mal wieder ordentlich laufen gewesen.
10km ganz locker + flockig + lustig richtung Südhöhe+ runter. Zwischendurch mal 2 Dachse im Waldstreifen gesehen, und mit denen kommuniziert. die wollten einfach nicht weg vom Weg...
+ aushoppeln + kurz dehnen.
Frühling2010. Dänemark(SpringCup,TL), Thüringen-TL, 2wochenAbführmittelvirus und bis jetzt 7000 andere Krankheiten. Saxbo. Mila. Arbeit+Holli. Früh aufstehen, nass werden, krank sein, spaß haben.
bla.. jetzt gehts los.
IDHM, IOOL, 2. Dänemark-TL, Nový Bor, DM Middle und überhaupt.
Friday May 7, 2010 #
9 PM
Note
FETTES BROT.
Live in der Messehalle.
Richtig gut.
Live in der Messehalle.
Richtig gut.
Wednesday May 5, 2010 #
5 PM
cycling 45:00 [4]
RadRasen.
Nach dem nässesten Arbeitstag meines Lebens mitm Rad zum Training rasen. Weil zu spät. keiner da. aj. 50' zu früh. zurückrasen da keine Lust und zu viel Wasser. Zurück gabs aber noch VIEL mehr Wasser.
Die Dusche war danach eigentlich überflüssig. aber warm.
yiiha.
grinsen aufm gesicht. Regen, Du kannst mich mal.
Nach dem nässesten Arbeitstag meines Lebens mitm Rad zum Training rasen. Weil zu spät. keiner da. aj. 50' zu früh. zurückrasen da keine Lust und zu viel Wasser. Zurück gabs aber noch VIEL mehr Wasser.
Die Dusche war danach eigentlich überflüssig. aber warm.
yiiha.
grinsen aufm gesicht. Regen, Du kannst mich mal.
Tuesday May 4, 2010 #
Note
(rest day)
Nach und vor der Arbeit.
Krügerol beim Campuslauf anschauen + Bilder von der Bohnenstange machen tun.
weil noch krank.
Krügerol beim Campuslauf anschauen + Bilder von der Bohnenstange machen tun.
weil noch krank.
Monday May 3, 2010 #
Note
Studenten-OL Weberplatz.
Schleppstaffel.
Studenten laufen lassen. Ich stand verschnupft und zugeröhrt mitm Rad unterm Dach am Start. Wieland hüpfte umher.
Immerhin 20/26Studenten waren da. Bei Nieselregen.
Schleppstaffel.
Studenten laufen lassen. Ich stand verschnupft und zugeröhrt mitm Rad unterm Dach am Start. Wieland hüpfte umher.
Immerhin 20/26Studenten waren da. Bei Nieselregen.