Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Oct 7, 2007:
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Sunday Oct 7, 2007 #
Note
1x Sauna beim Lenka.
Saturday Oct 6, 2007 #
orienteering race 1:17:51 [3] *** 11.0 km (7:05 / km) +200m 6:29 / km
spiked:14/28c shoes: Jalas Tiger FLX
LRL Görlitz, Altbernsdorf.
H 21e.
anfang ok, läuferisch jut, und dumm-geht-vor, blasen an den füßen...shit...dummes weichei.
H 21e.
anfang ok, läuferisch jut, und dumm-geht-vor, blasen an den füßen...shit...dummes weichei.
Thursday Oct 4, 2007 #
Note
mndl. Physikprüfung.
seit dienstach viel gelernt, 3.3 is okej...wenn auch mehr möglisch war...
seit dienstach viel gelernt, 3.3 is okej...wenn auch mehr möglisch war...
running 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km) +100m 4:37 / km
shoes: Adidas response trail (1)
laufen in der dunklen heide.
fahrradfahren, trinken, labern, hungern. yeah.
fahrradfahren, trinken, labern, hungern. yeah.
Wednesday Oct 3, 2007 #
cycling 20:00 [2]
60'