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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending May 5, 2022:

activity # timemileskm+mload
  running1 44:09 2.48(17:46) 4.0(11:03) 26275.0
  Total1 44:09 2.48(17:46) 4.0(11:03) 26275.0
  [1-5]1 43:33

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0:44
0:00
» now
Th

Thursday May 5, 2022 #

1 PM

running 44:09 intensity: (36 @0) + (18:32 @1) + (18:35 @2) + (6:26 @3) 4.0 km (11:03 / km) +262m 8:19 / km
ahr:126 max:152 shoes: True Motion Nevos

Schönste Pause weit und breit.
Danach gabs Käsewiener und Ei.

P.s. wer den Eibgrat nicht kennt, muss unbedingt mal hier laufen/spazieren gehen.

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