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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending May 4, 2022:

activity # timemileskm+mload
  running1 1:10:00 6.9(10:09) 11.11(6:18) 297112.9
  Total1 1:10:00 6.9(10:09) 11.11(6:18) 297112.9
  [1-5]1 1:09:33

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We

Wednesday May 4, 2022 #

6 PM

running warm up/down 1:10:00 intensity: (27 @0) + (29:28 @1) + (36:50 @2) + (3:15 @3) 11.11 km (6:18 / km) +297m 5:34 / km
ahr:125 max:148 shoes: True Motion Nevos

Sehr lockere Einheit nach dem Frühstück.
Ich war noch nie hier, aber alles erinnerte mich krass an meine letzten Jahre im Süden.
Waldautobahnen, Sackgassen, matschiger schlitterboden und neben drei Zecken nicht zu viel spannendes. irgendwas fehlt mir hier.
Schön grün (aka frühlingshaft) war’s aber. Osterhäschen waren auch da.
Aber wenn im Plan 70‘ stehen, brauch ich hier nicht unbedingt mehr als 70‘.
Morgen gehts wieder heim. Juhuu :)
Freu mich. Auf zu Hause und auf das WE mit lustigen Leuten.

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