Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Jun 16:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:00:04 10.38(11:34) 16.7(7:11) 138
  Exercise1 5:00
  Total3 2:05:04 10.38 16.7 138

«»
1:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 16 #

10 AM

Running 1:12:28 [1] 10.54 km (6:53 / km) +45m 6:44 / km
ahr:135 max:148 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Rėkyvoje, nuo Energetikų g. palei Rėkyvos ežerą ir toliau palei Bačiūnų g. iki Rimi Piktmiškio ir atgal, +22°C. Pradžioje buvo sunku ant asfalto, paskui pripratau.

Friday Jun 14 #

8 AM

Exercise 5:00 [4]

Penkios rytinės planko sesijos po 1 min darbo dienomis už visą savaitę.

Wednesday Jun 12 #

7 PM

Running 47:36 [1] 6.16 km (7:44 / km) +93m 7:11 / km
ahr:131 max:149 shoes: Inov X-Talon 190

Ratukas Lazdynų miške, +20°C. Išsikapsčiau su antibiotikais, sustiprėjau ir vėl bandau judėti.

« Earlier | Later »