Training Log Archive: KrisIn the 31 days ending Jul 31, 2012:
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Orienteering 31:15 6.05 km (5:10 / km) +77m 4:51 / km
ahr:154 max:181
Running 1:39:39 16.24 km (6:08 / km) +306m 5:36 / km
ahr:124 max:152
Running 1:01:48 13.34 km (4:38 / km) +167m 4:22 / km
ahr:147 max:179
Running 1:01:19 12.79 km (4:48 / km) +117m 4:35 / km
ahr:145 max:176