Training Log Archive: Coach.dionIn the 31 days ending Aug 31, 2012:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
running intervals 17:48 [5] 4.8 km (3:42 / km)
shoes: Infinity Lite
running race 27:16 [5] 7.6 km (3:35 / km) +28m 3:31 / km
shoes: NB Trail 00