Training Log Archive: Coach.dionIn the 30 days ending Apr 30, 2009:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
running race 53:54 [5] 10.5 km (5:08 / km) +900m 3:36 / km
Unspecified hills (hiking) 3:45:00 [4] 4.0 km (56:15 / km) +900m 26:28 / km
Note