Training Log Archive: evancusterIn the 31 days ending Jan 31, 2014:
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Orienteering 43:31 [5] *** 3.2 km (13:36 / km) +180m 10:37 / km
ahr:130 max:169 spiked:11/11c slept:7.3 weight:73.8kg
Walking 50:30 [3] 5.0 km (10:06 / km) +200m 8:25 / km
ahr:101 max:150 slept:8.0