Training Log Archive: evancusterIn the 31 days ending May 31, 2011:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Running 44:00 [4] 6.2 km (7:06 / km) +65m 6:45 / km
ahr:134 max:174
Orienteering race 1:03:13 [4] *** 3.2 km (19:45 / km) +200m 15:03 / km
ahr:126 max:152 spiked:6/10c