Training Log Archive: WartiIn the 7 days ending Jul 8, 2012:
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Sunday Jul 8, 2012 #
Intervals 55:00 [4]
4x4 min. mit 3 min. Pause, ein- u. auslaufen
Saturday Jul 7, 2012 #
Intervals 55:00 [4]
4x4 min. mit 3 min. Pause, ein- u. auslaufen
Friday Jul 6, 2012 #
Orienteering Training 1:02:00 [4]
OL-Sprintintervalle Bad Tatzmannsdorf, 4x4 min. mit 3 min. Pause
Thursday Jul 5, 2012 #
Orienteering Training 49:30 [4]
4x4 min. OL-Intervalle mit 3 min. Pause, incl. warmup/cooldown
Wednesday Jul 4, 2012 #
easy jog 23:30 [1]
Tuesday Jul 3, 2012 #
Note
(rest day)
Monday Jul 2, 2012 #
easy jog 30:00 [1]