Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cambas

In the 7 days ending May 29, 2022:

activity # timemileskm+m
  Cycling+Orienteering2 2:45:00 15.22 24.5
  Body Strength1 1:08:00
  Orienteering1 56:00 4.29(13:04) 6.9(8:07)
  Total4 4:49:00 19.51 31.4

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 29, 2022 #

Note
(rest day)

Merkinėj pasivaikščiojau 5h. Perbraižiau nemažai, ką buvau pasižymėjęs praitą kartą. Prasidėjo liūtis ir vėtra, pralaukiau 60min ir nesibaigė, išvykau namo. Dar bent 2-4h norėčiau čia praleist, kad jau būtų galima traselę statyt nelabai rimtą.

Saturday May 28, 2022 #

3 PM

Cycling+Orienteering 1:40:00 [3] 24.5 km (4:05 / km)
shoes: bike Scott 950

Klaipėdos estrada. MTBO mass start V40/15.9km.
Apšilimui 1.5km bėgimo
Trasa per 1h31' (23km)

Daviau Herkui geresnį dviratį, staliuką ir kompasą. Tai man truputį su niuansais: drebėjo žemėlapis ir sunkoka buvo gaudyt niuansus takelių raizgalynėj; išsikirtus į porskyną nebūdavau 100proc tikras į kurią pusę pasukt; gale stipriai griuvinėt pradėjau, nedirbo amortikai kaip norėčiau, o ir pavargau. Padariau kokias 5-6min klaidų ir klaidelių. Iš principo viskas patiko, tik tas kartėlis likęs, kad ne Juodkrantėj viskas vyko, kur buvo galima tikėtis kalnų kalnelių.

Friday May 27, 2022 #

Note
(rest day)

Pritrūko vidinės motyvacijos iki 6/30 nuvykt. Pasirinkau pažiūrėt Stranger things keletą serijų.

Thursday May 26, 2022 #

6 PM

Orienteering 56:00 [3] 6.9 km (8:07 / km)

Masinės Palemono apatinėj daly
Trasa 5.7k. Didžioji dalis trasos linijiniais orientyrais. Miške džiunglės. Vietomis gudobelės su spygliais. Po lietaus viskas slidu. Toks įdomus patyrimas gavos. Porą min pablūdinau ir sportbatį ilgokai užsirišinėjau. K.blauzda vis dar jautri.

Tuesday May 24, 2022 #

6 PM

Cycling+Orienteering 1:05:00 [3]

D-Bermudų trikampis dviratuku apšilimui
Trasa 3.6k per 24' ir daug (bėgte, nepersistengiant). Visai nenuobodžiai susiraitė. Tik gan karšta buvo, troškino. Vienas diedokas iš laiptinės išbėgęs klausė, ar radau tą punktą jo vidiniame kieme, ar nereikia pagalbos. Tautos mentalitetas keičias, nes dar prieš kokius 4-5 metus gaudavau pasiūlymų būti nulietas vandeniu iš 3 aukšto, arba palydėtas slaviškais epitetais.
Iki darbo dviratuku atsistatymui

K.blauzda vis dar jautroka, bet viskas neblogai.

Monday May 23, 2022 #

6 PM

Body Strength 1:08:00 [1]

6/30 su Maestro
Labai gerai. 98 proc atlaikiau nešklenkindamas.

« Earlier | Later »