Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 31 days ending Oct 31, 2020:

activity	#	time	miles		km		+m
Rennen	15	16:40:09	88.09	(11:21)	141.76	(7:03)	5185
Trekking	2	4:15:00	8.39	(30:24)	13.5	(18:53)	430
Orienteering (Race)	3	3:18:26	15.22	(13:02)	24.49	(8:06)	1070
Mountain Bike	1	1:37:00	15.53	(9.6/h)	25.0	(15.5/h)	600
Orienteering (Training)	1	1:00:00	4.78	(12:32)	7.7	(7:48)	230
Total	20	26:50:35	132.01	(12:12)	212.45	(7:35)	7515

3:15

0:00

» now

Saturday Oct 31, 2020 #

Rennen 2:02:30 [1] 14.16 km (8:39 / km) +700m 6:56 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Wunderbare Tour ab Ibergeregg mit Bruno

Friday Oct 30, 2020 #

1 PM

Rennen 50:37 [2] 8.5 km (5:57 / km) +270m 5:08 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

mit Katja zur Bäsebeiz Chopfholz und zurück über den Allenberg

Wednesday Oct 28, 2020 #

4 PM

Rennen 51:19 [3] 9.45 km (5:26 / km) +300m 4:41 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Noch etwas Tageslicht ausnützen

Sunday Oct 25, 2020 #

Event: 13. Zimmerberg-OL / JOM-Schlusslauf

Orienteering (Race) race 55:00 [5] 9.39 km (5:51 / km) +240m 5:12 / km

Zimmerberg OL im Uetliberg
Ganz gut gefühlt. Ein paar kleiner Fehler und 2x die falsche Routenwahl genommen.

OL Nr. 18 im 2020, gar nicht mal so wenig

Saturday Oct 24, 2020 #

Rennen 1:00:30 [2] 9.15 km (6:37 / km) +385m 5:28 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Auf den Allmen mit Katja

Wednesday Oct 21, 2020 #

5 PM

Rennen 43:43 [3] 8.94 km (4:53 / km) +170m 4:28 / km
ahr:145 shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Mal etwas zügiger

Tuesday Oct 20, 2020 #

12 PM

Rennen 38:34 [2] 6.23 km (6:11 / km) +260m 5:07 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

mit Katja auf den Jakobsberg

Sunday Oct 18, 2020 #

Orienteering (Training) 1:00:00 [1] 7.7 km (7:48 / km) +230m 6:47 / km

Postenmarkierungen einziehen im Stoffel

Friday Oct 16, 2020 #

1 PM

Orienteering (Race) 1:09:26 [3] 7.1 km (9:47 / km) +380m 7:43 / km

Nochmals OL in Bergün am anderen Hang.
15 Min Fehler :-/
War wohl zu wenig bei der Sache.
Karte hier:
https://center.sportident.com/results/orienteering...

Rennen warm up/down 12:00 [3] 2.0 km (6:00 / km) +30m 5:35 / km

Thursday Oct 15, 2020 #

Rennen 1:00:00 [1] 5.0 km (12:00 / km) +200m 10:00 / km

OL mit Leena + 2x zum Start hinauf

2 PM

Orienteering (Race) 1:14:00 [3] 8.0 km (9:15 / km) +450m 7:13 / km

OL in Bergün. Ziemlich steile Angelegenheit, viel Hanglaufen. Rutschig wegen Schnee. Spassfaktor: Mittel

Wednesday Oct 14, 2020 #

11 AM

Rennen 56:16 [2] 7.53 km (7:28 / km) +450m 5:45 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Bergün - Preda.

Tuesday Oct 13, 2020 #

Rennen 59:27 [3] 11.4 km (5:13 / km) +140m 4:55 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Mit Dolph von Sils Maria nach St. Moritz.
Hatte Mühe mit der Höhe und/oder dem Tempo :-)

Trekking 1:00:00 [1] 3.0 km (20:00 / km) +30m 19:03 / km

Hüsler-Zwiker-Family Hike :-)

Sunday Oct 11, 2020 #

5 PM

Rennen 1:05:55 [2] 9.6 km (6:52 / km) +360m 5:47 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Nette Runde um Bergün mit Katja

C • Seit Jahren... 1

Saturday Oct 10, 2020 #

Trekking 3:15:00 [1] 10.5 km (18:34 / km) +400m 15:36 / km

Family Hike
Pros da Darlux - Tuors Chants

Friday Oct 9, 2020 #

2 PM

Mountain Bike 1:37:00 [2] 25.0 km (15.5 kph) +600m

Lantsch - Bergün

Thursday Oct 8, 2020 #

10 AM

Rennen 56:07 [2] 10.0 km (5:37 / km) +300m 4:53 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Schöne Runde ab der Biathlonarena

Tuesday Oct 6, 2020 #

8 AM

Rennen 52:31 [2] 7.0 km (7:30 / km) +360m 5:58 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Mit Katja vor dem Frühstück

Sunday Oct 4, 2020 #

Rennen 3:15:00 [1] 19.0 km (10:16 / km) +1000m 8:08 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Mit Katja zum Schrattengebiet Gottesacker. Superschöne Tour aber schwierig zum Rennen.

Saturday Oct 3, 2020 #

4 PM

Rennen 1:15:40 [2] 13.8 km (5:29 / km) +260m 5:01 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

Oberstdorf - Freibergsee - Oberstdorf
mit Katja, Tag 1 vom Elternurlaub :-)

« Earlier | Later »