Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 30 days ending Jun 30, 2020:

activity	#	time	miles		km		+m
Mountain Bike	4	4:09:10	52.86	(12.7/h)	85.07	(20.5/h)	1420
Rennen	5	3:56:13	23.56	(10:02)	37.91	(6:14)	1360
Trekking	1	3:00:00	5.03	(35:46)	8.1	(22:13)	350
Orienteering (Training)	1	1:00:00	3.11	(19:19)	5.0	(12:00)	100
Total	11	12:05:23	84.56	(8:35)	136.08	(5:20)	3230

3:00

0:00

» now

Tuesday Jun 30, 2020 #

Rennen 49:00 [1] 7.1 km (6:54 / km) +300m 5:42 / km
shoes: Hoka One One SG 4 ugly orange

2 Hills-Tour Bäretswil

Monday Jun 29, 2020 #

Rennen 41:36 [2] 7.2 km (5:47 / km) +250m 4:55 / km
shoes: Hoka One One SG 3 blue/yellow

Saturday Jun 27, 2020 #

Trekking 3:00:00 [1] 8.1 km (22:13 / km) +350m 18:16 / km

Family Hike Im Schwändital

Tuesday Jun 23, 2020 #

Rennen 55:13 [2] 8.3 km (6:39 / km) +300m 5:38 / km
shoes: Hoka One One SG 3 blue/yellow

"Office-Run" mit Katja über den Mittag.

Sunday Jun 21, 2020 #

4 PM

Mountain Bike 1:21:40 [3] 30.0 km (22.0 kph) +480m

Runde hinter den Sternenberg ins Steinenbach-Tal, dort war ich bisher noch nie...

Saturday Jun 20, 2020 #

Rennen 31:10 [2] 5.4 km (5:46 / km) +160m 5:02 / km

Selbst beim Supporten bei einem virtuellen Rennen juckt es einem selbst... Wollte deshalb bei der Reiat-Etappe auf dem schönen Trail etwas entgegenlaufen. Ging ganz gut.