Training Log Archive: DanieleIn the 28 days ending Feb 28, 2019:
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Sunday Feb 24, 2019 #
Mountain Bike 3:15:40 [2] 41.7 km (12.8 kph) +630m
Von Puerto Calero der Küste entlang nach Las Coloradas und weiter nach Laguna de Janubio
Saturday Feb 23, 2019 #
11 AM
Mountain Bike 1:41:00 [3] 31.0 km (18.4 kph) +300m
Von Costa Teguise der Küste entlang Richtung Nordosten
Tuesday Feb 19, 2019 #
Trekking 3:00:00 [0]
Family-Hike auf den Caldera Blanca 458m - groesster Krater auf Lanzarote
Tuesday Feb 12, 2019 #
Langlauf 29:30 [2] 7.0 km (4:13 / km) +60m 4:02 / km
Mehrheitlich Doppelstock weil Achillessehne wieder schmerzt
Friday Feb 8, 2019 #
7 PM
Orienteering (Race) race 1:08:00 [4] 11.2 km (6:04 / km) +300m 5:21 / km
Nacht OL im Züriberg
Hardware Probleme... Lampe klappte alle paar Sekunden nach unten. Nach 50‘ war die Batterie leer. Hatte zum Glück eine schwache Petzl-Ersatzlampe dabei und konnte den OL so mit einigen kleinen Umwegen beenden. :-)
Hardware Probleme... Lampe klappte alle paar Sekunden nach unten. Nach 50‘ war die Batterie leer. Hatte zum Glück eine schwache Petzl-Ersatzlampe dabei und konnte den OL so mit einigen kleinen Umwegen beenden. :-)
Thursday Feb 7, 2019 #
Rennen 38:15 [3] 8.75 km (4:22 / km) +30m 4:18 / km
Quickie
Tuesday Feb 5, 2019 #
9 AM
Langlauf 56:00 [2] 12.2 km (4:35 / km) +180m 4:16 / km
Skating Maiwinkel
Perfektes Wetter und alles tief verschneit. Loipe eher „knirschend zäh“ :-)
Perfektes Wetter und alles tief verschneit. Loipe eher „knirschend zäh“ :-)
3 PM
⛷ 1:00:00 [0]
Bisschen Snowboard/Lift fahren üben mit Fynn.
Monday Feb 4, 2019 #
Rennen 53:20 [1] 10.2 km (5:14 / km) +40m 5:08 / km
ahr:128
mit Bruno