Training Log Archive: phatmaxIn the 31 days ending Dec 31, 2014:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
Note
running warm up/down 25:10 [3] 5.0 km (5:02 / km)
shoes: Saucony Hurricane 15
running hills 5:00 [4] 1.5 km (3:20 / km) +75m 2:40 / km
shoes: Saucony Hurricane 15