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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: dolph

In the 7 days ending Apr 17:

activity # timemileskm+m
  Running2 29:38 3.32 5.35 62
  Total2 29:38 3.32 5.35 62

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 17 #

5 PM

Running 29:33 [2] 5.35 km (5:31 / km) +57m 5:15 / km
ahr:150 max:171 shoes: Hoka One One Rincon 2

Ganz lockerer Einstieg nach der Krankheit, um den Stadtweiher von Kempten. So ganz fit bin ich aber noch nicht, Husten ziemlich übel.

Friday Apr 15 #

Note
(sick)

Immer noch nicht fit genug für ein Training

Thursday Apr 14 #

7 AM

Running 5 [3] +5m
ahr:95 max:101

Tuesday Apr 12 #

Note
(sick)

Fühle mich seit gestern etwas kränklich

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