Kein Lauf Einsatz für mich am SH Tri :(. Dafür gewann "unser" Team mit meinem Ersatzläufer.
7 PM
Mountain-Bike1:01:00 16.45 km (16.2 kph) +368m ahr:119 max:159
Lockere Bike Runde bis Hägiloh und via Lucky Trail heim. Keine Beschwerden während dem Fahren, nachher wieder mehr verhärtet. Konnte gefühlt nur mit Nasenatmung hinauf pedalen, wahrscheinlich spüre ich etwas den Höhenboost. Sollte jetzt, also 2 Wochen nach Rückkehr, auch etwa am Stärksten sein.