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Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Jun 24:

activity # timemileskm+m
  Running1 20:27 2.25(9:04) 3.63(5:38) 39
  Total1 20:27 2.25(9:04) 3.63(5:38) 39

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Fr

Friday Jun 24 #

11 AM

Running 20:27 [2] 3.63 km (5:38 / km) +39m 5:21 / km
ahr:153 max:174 shoes: Hoka One One Clifton 6

Testlauf für den Fuss. Joggen geht einigermassen auf Asphalt aber der ZH Tri am Sonntag im Renntempo ist wohl nicht möglich :(

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