Orienteering race 40:31 [3] 5.2 km (7:48 / km) +250m 6:17 / km
shoes: Inov8
Galgener OL, Buechberg, HAK
Lief HAK im Trainingstempo wegen dem SRS Lauf morgen. Die ersten 3 Posten waren technisch und physisch anspruchsvoll und auch der Wald war schön zu belaufen. Nachher nahm der Spassfaktor eher ab. Kurz vor dem 2. letzten Posten drückte ein Stück Holz durch die Schuhsohle und mehrere mm in meinen Vorderfuss. Zog dann den Schuh aus und humpelte noch die 2 letzten Posten an. Heute zum ersten Mal mit einem inov8 Schuh unterwegs, damit ich meine Einlagesohle tragen kann. Scheint mir nicht so Glück gebracht zu haben... Sonst war es technisch ok, 2-3x leichtes Zögern im Postenraum. 7./52