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Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending May 4, 2022:

activity # timemileskm+m
  Mountain-Bike1 1:00:00 9.02(9.0/h) 14.51(14.5/h) 340
  Total1 1:00:00 9.02(6:39) 14.51(4:08) 340

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Wednesday May 4, 2022 #

7 PM

Mountain-Bike 1:00:00 intensity: (15:00 @1) + (38:00 @2) + (7:00 @3) 14.51 km (14.5 kph) +340m
ahr:121 max:152

Lucky und Griessbach Trail nach dem Abendessen. Gerade technisch deutlich schwieriger mit dem feuchten Waldboden. Trotzdem fast PR auf dem Lucky Trail, das Gefühl auf dem MTB wird immer besser.

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