Running1:36:00 19.77 km (4:51 / km) +181m4:39 / km ahr:131 max:159 shoes: Hoka One One Rincon 2
LCS; 5x2km mit 2' TP, Büesinger Grenzwald retour, mit Claudio und Jonas. Im Schnitt 7:20 und bis auf die letzten 500m in der letzten Wiederholung fühlte es sich ziemlich kontrolliert an. Bin sehr zufrieden damit und gibt Selbstvertrauen für die kommenden Wettkämpfe.