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Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Mar 18:

activity # timemileskm+m
  Running1 41:08 4.53(9:05) 7.29(5:39) 147
  Total1 41:08 4.53(9:05) 7.29(5:39) 147

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Fr

Friday Mar 18 #

7 AM

Running 41:08 [2] 7.29 km (5:39 / km) +147m 5:08 / km
ahr:142 max:162 shoes: Hoka One One ATR 5 Blau

Vor der Arbeit und Frühstück eine lockere Rund nach Buchthalen, wieder einmal auf unbekannten Quartiersträsschen.

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