Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Feb 24, 2020:

activity

time

miles

Running

36:45

4.71

(7:48)

7.58

(4:51)

Strength

15:00

Total

51:45

4.71

7.58

0:51

0:00

11 AM

Running 36:45 [2] 7.58 km (4:51 / km) +65m 4:39 / km
ahr:136 max:171 shoes: Hoka One One Clifton 4

Über Mittag, mit etwas Kraft dazwischen. Den Rückweg mit Beat B. gelaufen. Wunderschönes, mildes Frühlingswetter.

12 PM

Strength 15:00 [1]