Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: filippabraun

In the 7 days ending Oct 2:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 3:32:00 22.18(9:33) 35.7(5:56)
  Orientering1 45:00 3.29(13:40) 5.3(8:29)
  Total5 4:17:00 25.48(10:05) 41.0(6:16)

«»
1:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 2 #

Löpning 1:24:00 [2] 12.0 km (7:00 / km)

Saturday Oct 1 #

4 PM

Löpning 25:00 [2] 4.35 km (5:45 / km)

Löpning tempo 9:00 [4] 2.0 km (4:30 / km)

Fartlek

Thursday Sep 29 #

5 PM

Löpning warm up/down 25:00 [2] 4.1 km (6:06 / km)

Löpning 29:00 [4] 6.0 km (4:50 / km)

10*600m tröskel, 45sek vila
Kändes segt i kroppen, fortfarande jobbigt från förkyldningen

Wednesday Sep 28 #

Löpning 40:00 [2] 7.25 km (5:31 / km)

Jogg runt sjön

Tuesday Sep 27 #

Orientering 45:00 [2] 5.3 km (8:29 / km)

« Earlier | Later »