In the 28 days ending Feb 28, 2022:
Styrka 40:00 [2]
Styrka 1:10:00 [0]
Löpning 30:00 [2] 5.1 km (5:53 / km)
Löpning 40:00 [2] 6.75 km (5:56 / km)
Löpning 32:00 [2] 5.75 km (5:34 / km)
Orientering long 1:20:00 [2] 7.3 km (10:58 / km)
Styrka 1:15:00 [0]
Löpning 30:00 [2] 5.05 km (5:56 / km)
Löpning 20:00 [2] 3.2 km (6:15 / km)
Löpning long 2:30:00 [2] 24.0 km (6:15 / km)
Styrka 25:00 [0]
Löpning intervals 15:00 [4] 4.0 km (3:45 / km)
Löpning warm up/down 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
Löpning long 1:10:00 [2] 12.0 km (5:50 / km)
Löpning warm up/down 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
Orientering 40:00 [4] *** 4.5 km (8:53 / km) spiked:11/15c
« Earlier | Later »