Training Log Archive: fabbruneIn the 7 days ending Apr 24, 2021:
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Friday Apr 23, 2021 #
6 PM
Running 31:00 [3] 6.7 km (4:38 / km) +25m 4:33 / km
risc. + 1'x4 + 45"x4
Wednesday Apr 21, 2021 #
6 PM
Running 30:00 [2] 6.5 km (4:37 / km) +28m 4:31 / km
+ allunghi, andature e allungamento
Corsa con buone sensazioni
Corsa con buone sensazioni
Tuesday Apr 20, 2021 #
5 PM
potenziamento 30:00 [1]
potenziamento generale
Monday Apr 19, 2021 #
Running 4:50 [1] 0.9 km (5:22 / km)
ho iniziato ma mi faceva male dente del giudizio